SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • cieżka praca , jakie odzywki , suplementy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] u kumpla i nie mam czasu na silownie , dziennie pracuje ok 10 godzin , wiadomo jak to w gospodarstwie trzeba sie narobic , przez te 10 godzin przerzucam , ukladam , woreczki 15 kg itp..., srednio co 3 godziny mamy przerwe na herbate i cos do jedzenia ,i tu moje pytanie jakie odzywki, suplementy moge brac aby nabrac troche masy , prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2010-05-23 20:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xplode wymioty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywek bialkowcyh i innych supli. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): q Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : animal pump Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: przed xplode 2 tyg przerwy od animala [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-05-24 17:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA - SIŁA - SZYBKOŚĆ

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Kiedyś Kickboxing i Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, ławeczka regulowana Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Kreatyna, L-Karnityna Zmieniony przez - infskaz w dniu 2010-05-24 22:48:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2010-05-24 22:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW lub Split, pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: wytrzymalosc Staż treningowy na słowni: 0,5 roku Uprawiane inne sporty: mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, lawka Dieta: scislej nie ma, staram sie jesc duzo i zdrowo Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2010-05-25 16:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie na ławeczce płasko^^

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] staż? Płeć :mężczyzna Wiek :16 Waga :60 Wzrost :173 Cel treningowy :masa/siła Staż treningowy na siłowni :1 rok*********e inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :staram się Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : nigdy Zmieniony przez - Factoraid w dniu 2010-05-25 17:44:28

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-05-25 16:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WEGLOWODANY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (Jestem na utrzymaniu rodziców) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie mam Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Białko Uprawiane inne sporty: Piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ---- ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2010-05-25 21:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi kick-boxingu z których zrezygnowałem z braku sił. Codziennie jadam po 4 5 posiłki i staram się eliminować tłuszcze ale nie zawsze się da. Najlepiej by było gdyby te suplementy były w formie pigułek, czy to będzie jeden czy dwa niema to dla mnie znaczenia, koszt do 150 góra 200 zł miesięcznie. Warze 85 kg, wzrost 180 cm. Jeśli już ktoś o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-05-26 19:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc syple KB + Silownia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z góry Dzięki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 103 Wzrost: 192 Cel cyklu: redukcja + sila + rzezba stosowane już wcześniej suplementy : termo speed revolution Uprawiane inne sporty: KB stosowane wcześniej spalacze : termo speed revolution suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2010-05-26 19:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trennig

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pio Klata -tric Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: Siłowy Staż treningowy na słowni: 6 miechów Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka/sztanga/sztangielki/obciożenie Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2010-05-28 16:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na mase po FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 63 Wzrost: 168 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 10 miesiecy Uprawiane inne sporty: pilka nozna, czasami siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, drążek, modlitewnik, regulowana ławka Dieta: ? Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-05-28 18:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie diety i planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 lat Waga: 68 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna 3-4 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: mam w planach

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2010-05-29 09:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzezbe prosze o opinie :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3x15 i oczywiscie do tego aeroby :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 165 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 14msc Uprawiane inne sporty: rower ;p Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest full dotep Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: spalacz

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2010-05-29 14:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba w wakacje

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] nazywam się Bartek w wakacje chciałbym ćwiczyć na rzeźbę. Płeć : mężczyzna Wiek : 14 lat Waga : 96kg Wzrost : 193cm Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : Koszykówka Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia . Proszę o pomoc. GG: 7856152 Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-05-29 18:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na masę!!! FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 60 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa, fajna sylwetka i żeby się nie garbić :) Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy z długimi przerwami Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: recall 50/50

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2010-05-29 22:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję rady .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się Bartek w wakacje chciałbym ćwiczyć na rzeźbę. Płeć : mężczyzna Wiek : 14 lat Waga : 96kg Wzrost : 193cm Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : Koszykówka Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia . Dieta : --- Przeciwskazania medyczne : --- Zażywane suplementy : --- Jaką dietę polecacie??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2010-05-30 13:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla Nowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga : 65 Wzrost : 171 Cel treningowy : Masa/Rzeżba Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : Obecnie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka z Prasą na Nogi,Hantle,Obciązenie 30kg Dieta : Staram sie Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Nic ,ale mam w planach

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2010-05-30 16:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy fachowców znających się na rzeczy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: stosuję nie regularnie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: odżywka białkowo węglowodanowa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2010-05-30 23:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drązek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sie np 5dni pod rząd i 2 dni odpoczynku czy jakos inaczej Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drązek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2010-05-31 15:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW co dalej...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w tych 3 seriach. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa+siła Staż treningowy na słowni: 2 miechy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, gryfy, obciążenie, drążek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2010-05-31 17:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje facowej rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 58 Wzrost: 166 Cel treningowy: obwód mieśni Staż treningowy na słowni: 2lata Uprawiane inne sporty: sporty walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wlasna w domu lawka sztanga sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2010-05-31 18:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)